La importancia del deporte en los niños

Posted by | Abril 26, 2017 | Sin categoría | No Comments

La razón de nuestro blog en el día de hoy es contarles la importancia del deporte en los niños. Si bien según la Organización Mundial para la Salud (OMS) los niños y adolescentes entre los 5 y los 17 años deben realizar una actividad física constante, ya sean juegos o actividades recreativas, educación física en los colegios o deportes más especializados. Esto con el fin de mantener en los niños tanto funciones cardiorrespiratorias como musculares en óptimas condiciones, teniendo en cuenta que están en periodo de crecimiento, con mucha más razón deben mantener dicha actividad física en su día a día.

El tiempo estimado que recomienda la OMS para estas actividades físicas es de mínimo 60 minutos diarios, contemplando entonces mucho más beneficioso un tiempo superior al recomendado. Además, dichos beneficios no sólo los encontramos en la parte física, pues ya sabemos que estas actividades refuerzan en particular los músculos y los huesos, sino también hay un sin número de beneficios aparte para nuestros niños, si emplean una actividad física diaria:

  1. Ayuda a introducir al niño a la sociedad.
  2. Ayuda a superar la timidez, típica de la edad.
  3. Entenderán nuevos términos como a trabajar en equipo.
  4. Reconocerá niveles de aprendizaje, por ejemplo, que hay niños que entienden cosas diferentes a ellos y que pueden existir otros niños con capacidades superiores o inferiores.
  5. Ayudará al equilibrio y el movimiento coordinado.
  6. Aumenta la psicomotricidad.
  7. Ayuda a la adaptación de hábitos.
  8. Ayuda a adaptar el movimiento y el ejercicio como actividades placenteras.
  9. Ayuda a tener responsabilidades.
  10. Ayuda a tener resistencia, fuerza y flexibilidad.

En general, el deporte en los niños es tan increíblemente importante que además en las edades tempranas se pueden corregir posibles defectos físicos, se tiene menos probabilidades de tener sobrepeso y diabetes (tan comunes hoy en día) pero sobre todo les ayuda a tener una mejor actitud ante la vida.

Espectáculos Tomás conoce sobre el tema, hemos trabajado con actividades y recreación física desde hace 28 años. Sabemos que éstas actividades son tan importantes como ir a una escuela y aprender matemáticas, por eso les queremos mostrar algunas de las atracciones que hacen que los niños obtengan todos los beneficios mencionados anteriormente mientras se divierten.

  • Toros sincronizados: equilibrio, fuerza, concentración, competencia.
  • Hinchables acuáticos: natación, trabajo en equipo, fuerza, desarrollo óseo y muscular.
  • Balambikes: fuerza, desarrollo óseo y muscular, competencia, superación.
  • Tragantúa de Ballena: escalada, fuerza, equilibrio.
  • Barcas de agua para piscina: concentración, actividad física en las piernas, sentido de responsabilidad con los otros participantes.
  • Bikelooping: equilibrio, concentración, pérdida del miedo, competencia, responsabilidad.
  • Bolas rodadoras: trabajo en equipo, fuerza, sentido de responsabilidad con los otros participantes, resistencia.
  • Bungee: fuerza, concentración, competencia, desarrollo óseo y muscular.
  • Camas elásticas: equilibrio, psicomotricidad, actividad aeróbica, trabajo en equipo, concentración.
  • Doble canasta: trabajo en equipo, competencia, concentración, psicomotricidad.
  • Estadio de Basket: trabajo en equipo, competencia, concentración, psicomotricidad.
  • Futbolín humano: trabajo en equipo, competencia, concentración, psicomotricidad, fuerza, flexibilidad.
  • Gladiadores: Competencia, sentido de responsabilidad con los otros participantes, fuerza, equilibrio.
  • Hinchable de obstáculos: concentración, fuerza, psicomotricidad.
  • Jumping: Equilibrio, fuerza, flexibilidad, concentración, pérdida del miedo.
  • Montaña a presión: equilibrio, psicomotricidad, actividad aeróbica, trabajo en equipo, concentración.
  • Pista de hielo: patinaje, actividad aeróbica, competencia, trabajo en equipo, fuerza, equilibrio, pérdida del miedo.
  • Rocódromo: escalada, fuerza, equilibrio, pérdida de miedo, competencia.
  • Súper portería: concentración, fuerza, trabajo en equipo.
  • Yincana: trabajo en equipo, coordinación, fuerza, psicomotricidad.